こんにちわ！おきょです！
寝具の中でも優れた品質で知られる「西川」。かつて、何年も腰痛に悩まされた私が枕を変えただけで腰痛が劇的に改善しました。今回はそんな西川の枕のお話です。
西川とは？
最近では、広告に大谷翔平選手や羽生結弦さんなどが出演されていたので、特にマットレスのAirシリーズを目にしたことがある方が多いのではないでしょうか？西川はなんと1566年創業と古い歴史を持つ寝具類などの製造・加工・売買を行なっている会社とのことです。
【西川 公式オンラインショップ】枕との出会い
学生時代のコンビニバイトで腰を痛めた私はその後、様々なアプローチをしましたが一向に腰痛は改善せず一進一退でした。社会人になるにあたって、「体は資本」との考えから西川のマットレスAiRを奮発して購入したがきっかけで西川を知りました。
しかし、枕は迷走を続けていて、羽毛の柔らかいものや低反発枕など色々と試しましたがしっくりとくるものに出会えず、そもそも腰痛とはなんの関係もないものと思っていましたがある時、枕は「腰痛に効果ばつぐん」という記事を読みました。すっかりその気になった私は、布団専門店に駆け込み西川の枕との生活が始まりました。
枕の選び方
枕を購入する時、気になったものは片っ端からお試しコーナーで寝てみた。実際、自分はカチカチに固い低反発かパルプ、そばがらなどが良いと思っていたが寝て寝返りを打ってみるとパフ素材の少し固めくらいが丁度良いことがわかった。
私が使っているfine smoothは素材を追加補填することができるので高さ調整が可能なため、買って帰ってから高さが足りなかったので追加し微調整を行なった。
やはり寝具は実際に何回か寝てみないと疲れの取れ具合などが分からないと痛感した。
枕を変えてみて
タイトルの通り、枕を変えてからは日に日に腰痛が治まっていくのが実感できた。腰痛には原因が様々あると思いますが、自分は睡眠時の姿勢の悪さに一因があったようです。現在は太もものストレッチをしてから寝るとより効果的であることが分かり、腰痛に悩むことは本当に減った。
「体は資本！」皆さんもリフレッシュして快適な朝を迎える為に、先ずは寝具から自己投資してはいかがでしょうか？
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